Poradnik / Nordic Walking jako alternatywna forma rekreacji ruchowej
Jak wynika z analizy badań zdecydowana większość respondentów to kobiety w średnim wieku. Nordic Walikng jest taką formą aktywności ruchowej, która jest skierowana do bardzo szerokiego grona ćwiczących, zróżnicowanych pod względem wiekowym jak i sprawnościowym. Uprawianie tego rodzaju sportu ma znaczący wpływ na zdrowie człowieka, na jego samopoczucie, a także na całokształt życia codziennego. Uczestnictwo w różnych formach aktywności rozwija zdrowotne możliwości człowieka oraz jest doskonałym środkiem do kształtowania międzyludzkich więzi, a także istotnym elementem społeczno-kulturalnego rozwoju naszej cywilizacji.
Znajdź trenera