Poradnik / Wpływ uprawiania Nordic Walking na kobiety w wieku 50-60 lat


Wnioski

1. Trening Nordic Walking poprawia jakość życia.  
2. Aktywność fizyczna niesie ze sobą wiele pozytywnych skutków, zarówno dla zdrowia fizycznego jak i psychicznego.  
3. Propagowanie aktywnego stylu życia w tak zwanej późnej dorosłości, przekłada się na długość tego życia i jego jakość.