Informacje organizacyjne:
1. Szkolenie prowadzone jest w formie warsztatów w Poznaniu.
2. Maksymalna liczba Uczestników to 10 osób.
3. Koszt modułu to 840zł lub 740zł dla Instruktorów NWPL. Liczba Uczestników jest ograniczona, a decyduje kolejność zgłoszeń oraz wpłat zaliczki w wysokości 200zł.
4. Każdy Uczestnik otrzyma materiały dydaktyczne oraz obiad.
5. Osoby, które zaliczą z pozytywną oceną 5 modułów szkolenia dostaną koszulkę NWPL TRENER oraz zostaną wpisane na listę polecanych Trenerów NWPL.
6. Moduł odbędzie się w Studio Marsz Po Zdrowie przy ul. Mikstackiej 18 w Poznaniu.
7. Więcej informacji helena@marszpozdrowie.pl lub tel. 603728243
- Rozumienie pojęcia senior, starość, i ram wiekowych
- fizjologia starzenia - wybrane aspekty ( mięśnie, wydolność, ogólny stan, proces starzenia)
- Choroby wieku senioralnego bać się czy nie ? ( Sarkopenia, Osteopenia, Osteoporoza, inne)
- Testy wysiłkowe i ustalanie wysiłku dla osób starszych
- Podstawy treningu zdrowotnego według kuńskiego
- formy treningowe - obwód stacyjny, holistyczne podejście, ćwiczenia równoważne, ćwiczenia izometryczne, ćwiczenia siłowe
- ćwiczenia oddechowe
- inne formy uzupełniajace trening nw - zapoznanie
Pełna lista modułów:
(terminy modułów dostępne na stronie www.TrenerNordicWalking.pl)
1. TNW- Kształtowanie sylwetki w Nordic Walking
2. TNW- Moduł medyczny w Nordic Walking I część
3. TNW- Moduł medyczny w Nordic Walking II część,
4. TNW- Aspekty formalne oraz prawne pracy Instruktora i Trenera Nordic Walking
5. TNW- Zaawansowana wideoanaliza oraz ocena techniki Nordic Walking
6. TNW- Instruktor doskonały – pozyskaj, rozkochaj, utrzymaj- sztuka pozyskania i utrzymania klienta.
7. TNW- Przygotowanie zawodnika Nordic Walking do rywalizacji- trenuj świadomie, efektywnie i bezpiecznie
8. TNW- Rozgrzewka, koordynacja i zabawa z wykorzystaniem kijów Nordic Walking
9. TNW- Organizacja imprez oraz zawodów Nordic Walking
10. TNW – Kształtowanie sylwetki w Nordic Walking 2- treningi TRX i kettlebell
11. TNW – Anatomia i fizjologia wysiłku fizycznego w Nordic Walking
12. TNW – Trening Nordic Walking dla seniorów
Znajdź trenera