Nordikowe CZWARTKI to marsz nordic walking oraz ćwiczenia wzmacniające i kształtujące sylwetkę. Na tym treningu często marsz uzupełniamy ćwiczeniami wzmacniającymi a zajęcia kończymy tabatą. Spotykamy się w każdy czwartek miesiąca.

Zajęcia rozpoczynają się o godz. 18:00 przy Syrenich Stawach (zbiórka na parkingu przy UDT - ród ulic Wincentego Pola i Kochanowskiego) 

Zajęcia przeznaczone są dla początkujących - ale już maszerujących techniką NW i średniozaawansowanych "Nordikowców" w każdym wieku, którzy chcą miło spędzić czas na świeżym powietrzu, zadbać o swoje ciało - również zgubić zbędne kilogramy,  poprawić kondycję i stan zdrowia, a przy okazji pod okiem instruktora podszkolić technikę chodzenia z kijami. 

INTENSYWNOŚĆ ZAJĘĆ ZAWSZE DOSTOSOWANA JEST DO UMIEJĘTNOŚCI UCZESTNIKÓW 

Zajęcia trwają min. 1,5 godziny.

Koszt uczestnictwa we wrześniu:

- 15 zł za pojedyncze zajęcia (płatne po każdych zajęciach)

Na pojedyncze zajęcia obowiązują zapisy przez stronę: www.nordicwalkingpoland.pl/pogodninordikowcy

Jeżeli nie masz kijów do nordic walking a chcesz rozpocząć przygodę z "nordikiem" , bezpłatnie pożyczymy Ci na czas zajęć profesjonalne kije (nasze marki to: Leki, Fizan, Gabel). Pomożemy również w zakupie profesjonalnego sprzętu.

ZAPRASZAMY