Poradnik / Wpływ nordic walking na parametry biomechaniczne


W świetle tej analizy NW wydaje się być skutecznym rodzajem aktywności fizycznej z pozytywnym wpływem na dystans i prędkość chodu, aktywację mięśni, parametry przestrzenno-czasowe, kinematykę i GRF. Nordic Walking wydaje się być atrakcyjną formą ćwiczeń dla nienadzorowanej rehabilitacji fizycznej w różnych populacjach.
Jednak ze względu na niewielką liczbę badań, ich jakość i rosnącą liczbę osób uprawiających NW, należy przeprowadzić dalsze badania w celu potwierdzenia wyników zaobserwowanych w tym przeglądzie systematycznym.
W związku z rosnącym zainteresowaniem tą formą chodzenia, rosnącą liczbą osób uprawiających rosnącą liczbą osób uprawiających tę dyscyplinę oraz wzrost świadomości jego potencjału do poprawy aktywności fizycznej, niniejszy przegląd systematyczny powinien zostać być aktualizowany w przyszłości.