O czym się myśli podczas ostrych upałów?? O WODZIE i właśnie jej dedykujemy ten filmik ? Jak pić wodę regularnie i w ogóle po co? Dlaczego jeszcze lepsze od samej wody są napoje izotoniczne? Jak je zrobić samemu bez zbędnych dodatków? Tego dowiecie się z tego odcinka. Zachęcamy do oglądania. ;)
 

Spis treści:
1:29 Skutki niepicia wody
4:33 Co robić?
5:54 Napoje izotoniczne- o co chodzi?
13:26 Jak wdrożyć nawyk picia?
18:55 Co zabrać na trening?

Jeśli chcesz efektywnie zmienić swoje nawyki →  zobacz tutaj
A tu możesz zapisać się na nasz kurs i zostać Instruktorem Nordic Walking →  www.kursnordicwalking.pl
II Moduł Trenera Nordic Walking z Heleną tutaj →  www.trenernordicwalking.pl
Chcesz znaleźć Instruktora Nordic Walking i dołączyć do grupy →  www.znajdzInstruktora.pl