Czyli 5 najczęściej zadawanych pytań o Nordic Walking ;) Oczywiście nie biorąc pod uwagę klasyka… Gdzie masz narty ;P
Ktoś się z tym jeszcze spotyka?? ;) Miłego słuchania ? SPIS TREŚCI: 1:53 Jak dobrać kije do Nordic Walking i gdzie je kupić? 10:35 Gdzie znaleźć Instruktora lub grupę Nordic Walking? 15:13 Jakie buty do Nordic Walking? 19:00 Jakie polecacie aplikacje do Nordic Walking? 21:22 Czy mogę schudnąć chodząc z kijami?

Więcej o dobieraniu kijów tutaj  https://youtu.be/BSbOHT7DTuQ

Co robić, aby zapobiegać kontuzjom tutaj  https://bit.ly/3eBYoNv
Ból piszczeli przy marszu, zobacz jak go zminimalizować ;)  https://bit.ly/3zA77Gv
Więcej o powięzi i rollowaniu tutaj  https://bit.ly/41X5uj5
Boli Cię odcinek lędźwiowy, czyli o skrzyżowaniu dolnym… Zerknij tutaj https://bit.ly/3dM0tW1
Chcesz zobaczyć co jeszcze zrobić, aby ulżyć górnej części kręgosłupa tu https://bit.ly/3AbUmSA

Jak bawiliśmy się na Pucharze Świata we Włoszech Tirano  https://bit.ly/Wlochy2023
Co przeżyliśmy podczas wyprawy na Puchar Świata do Maroko  cz1. https://bit.ly/Marakesz2022 cz.2  https://bit.ly/Marakesz20222

A o nawykach na nowy sezon tutaj  https://bit.ly/3D8U9Cj
Rozgrzewka tutaj  https://www.youtube.com/watch?v=MNgH-okKDzs
Rozciąganie tutaj  https://www.youtube.com/watch?v=Rv7fa5k6mxw
Ćwiczenia wzmacniające na kijach tutaj  https://www.youtube.com/watch?v=mRJtFgH3-s8&t=12s

A za co kochamy Nordic Walking posłuchasz tutaj  https://bit.ly/3Edr3AV
Zobacz jak dogadać się z każdym i zbudować świetne relacje, czyli DISC tutaj  https://bit.ly/3MtN04q
A tu możesz zapisać się na nasz kurs i zostać Instruktorem Nordic Walking  www.kursnordicwalking.pl
Kolejne Moduły Trenera Nordic Walking tutaj  www.trenernordicwalking.pl
Chcesz znaleźć Instruktora Nordic Walking i dołączyć do grupy  www.znajdzInstruktora.pl

Mistrzowie Świata w Nordic Walking: Poznaj Marcina Rosaka  https://www.youtube.com/watch?v=GLygVpRQf5Y
Poznaj Andrzeja Dziediewicza  https://www.youtube.com/watch?v=o0Tp_RHzQfw&t=9s
Kim jesteśmy?? Helena i Marcin Zerknij tutaj  https://www.youtube.com/watch?v=Cko822TjMyw

Co robić, aby zapobiegać kontuzjom tutaj  https://bit.ly/3eBYoNv
Ból piszczeli przy marszu, zobacz jak go zminimalizować ;) https://bit.ly/3zA77Gv
Więcej o powięzi i rollowaniu tutaj  https://bit.ly/41X5uj5
Boli Cię odcinek lędźwiowy, czyli o skrzyżowaniu dolnym… Zerknij tutaj  https://bit.ly/3dM0tW1
Chcesz zobaczyć co jeszcze zrobić, aby ulżyć górnej części kręgosłupa tu https://bit.ly/3AbUmSA

O różnych metodach treningu rozmawialiśmy tutaj  https://bit.ly/3eKrTfV
O wodzie mówiliśmy tutaj  https://youtu.be/pHDKrGjczrg
O technice Nordic Walking mówiliśmy tutaj  https://youtu.be/0nkj0UyLbBE
O kijach mówiliśmy tutaj  https://youtu.be/BSbOHT7DTuQ

Zapisz się na zawody Ligii Nordic Walking tutaj  https://bit.ly/3L2HEfA