Jak ubrać się na treningi Nordic Walking zimą, żeby nie zmarznąć, a jak latem, aby się nie przegrzać? Co warto ze sobą zabrać, a co jest wręcz niezbędne? Tego dowiecie się z tego filmiku :) Zapraszamy do oglądania.
 

Spis treści: 
2:04 - lato
7:47 - jesień
13:51 - wiosna
16:14 - zima
podsumowanie:
21:45 - buty
23:46 - skarpety
25:14 - odzież wewnętrzna (bielizna, bluzy, polary)
26:40 - odzież zewnętrzna (przeciwdeszczowe kurtki, spodnie)
30:16 - dodatki warte uwagi

Jak dobrać kije do Nordic Walking? → Zobacz tutaj 
Na czym polega prawidłowa technika Nordic Walking? → Kliknij tutaj