Znajdź treneraPoczątek września to zawsze czas planowania kolejnego sezonu. Wszystko się zaczyna i mamy sporo siły po wakacyjnym odpoczynku, dlatego zachęcamy Was, a już od samego początku do swoich treningów Nordic Walking dodać ćwiczenia trenujące Waszą siłę z gumami :D
Benefitów jest bardzo dużo - rozpoczynając od większej energii, poprzez witalność, super kondycję, jędrne ciałko, podwyższoną pewność siebie, świetny wygląd do odmłodzenia się w latach!!! O zdrowiu już nawet nie wspominam, bo wiadomo, że to jest oczywista oczywistość ;)
Tak więc zapraszamy do oglądania, a przede wszystkim… wdrożenia i ćwiczenia :D
A o nawykach na nowy sezon tutaj ? https://bit.ly/3D8U9Cj
Rozgrzewka tutaj ? https://www.youtube.com/watch?v=MNgH-okKDzs
Rozciąganie tutaj ? https://www.youtube.com/watch?v=Rv7fa5k6mxw
Ćwiczenia wzmacniające na kijach tutaj ? https://www.youtube.com/watch?v=mRJtFgH3-s8&t=12s
A za co kochamy Nordic Walking posłuchasz tutaj ? https://bit.ly/3Edr3AV
Zobacz jak dogadać się z każdym i zbudować świetne relacje, czyli DISC tutaj ? https://bit.ly/3MtN04q
A tu możesz zapisać się na nasz kurs i zostać Instruktorem Nordic Walking ? www.kursnordicwalking.pl
Kolejne Moduły Trenera Nordic Walking tutaj ? www.trenernordicwalking.pl
Chcesz znaleźć Instruktora Nordic Walking i dołączyć do grupy ? www.znajdzInstruktora.pl
Mistrzowie Świata w Nordic Walking: Poznaj Marcina Rosaka ? https://www.youtube.com/watch?v=GLygVpRQf5Y
Poznaj Andrzeja Dziediewicza ? https://www.youtube.com/watch?v=o0Tp_RHzQfw&t=9s Kim jesteśmy??
Helena i Marcin Zerknij tutaj ? https://www.youtube.com/watch?v=Cko822TjMyw
Co robić, aby zapobiegać kontuzjom tutaj ? https://bit.ly/3eBYoNv
Ból piszczeli przy marszu, zobacz jak go zminimalizować ;) ? https://bit.ly/3zA77Gv
Więcej o powięzi i rollowaniu tutaj ? https://bit.ly/41X5uj5
Boli Cię odcinek lędźwiowy, czyli o skrzyżowaniu dolnym… Zerknij tutaj ? https://bit.ly/3dM0tW1
Chcesz zobaczyć co jeszcze zrobić, aby ulżyć górnej części kręgosłupa? tu https://bit.ly/3AbUmSA
O różnych metodach treningu rozmawialiśmy tutaj https://bit.ly/3eKrTfV
O wodzie mówiliśmy tutaj https://youtu.be/pHDKrGjczrg
O technice Nordic Walking mówiliśmy tutaj https://youtu.be/0nkj0UyLbBE
O kijach mówiliśmy tutaj https://youtu.be/BSbOHT7DTuQ
Zapisz się na zawody Ligii Nordic Walking tutaj https://bit.ly/3L2HEfA
Benefitów jest bardzo dużo - rozpoczynając od większej energii, poprzez witalność, super kondycję, jędrne ciałko, podwyższoną pewność siebie, świetny wygląd do odmłodzenia się w latach!!! O zdrowiu już nawet nie wspominam, bo wiadomo, że to jest oczywista oczywistość ;)
Tak więc zapraszamy do oglądania, a przede wszystkim… wdrożenia i ćwiczenia :D
A o nawykach na nowy sezon tutaj ? https://bit.ly/3D8U9Cj
Rozgrzewka tutaj ? https://www.youtube.com/watch?v=MNgH-okKDzs
Rozciąganie tutaj ? https://www.youtube.com/watch?v=Rv7fa5k6mxw
Ćwiczenia wzmacniające na kijach tutaj ? https://www.youtube.com/watch?v=mRJtFgH3-s8&t=12s
A za co kochamy Nordic Walking posłuchasz tutaj ? https://bit.ly/3Edr3AV
Zobacz jak dogadać się z każdym i zbudować świetne relacje, czyli DISC tutaj ? https://bit.ly/3MtN04q
A tu możesz zapisać się na nasz kurs i zostać Instruktorem Nordic Walking ? www.kursnordicwalking.pl
Kolejne Moduły Trenera Nordic Walking tutaj ? www.trenernordicwalking.pl
Chcesz znaleźć Instruktora Nordic Walking i dołączyć do grupy ? www.znajdzInstruktora.pl
Mistrzowie Świata w Nordic Walking: Poznaj Marcina Rosaka ? https://www.youtube.com/watch?v=GLygVpRQf5Y
Poznaj Andrzeja Dziediewicza ? https://www.youtube.com/watch?v=o0Tp_RHzQfw&t=9s Kim jesteśmy??
Helena i Marcin Zerknij tutaj ? https://www.youtube.com/watch?v=Cko822TjMyw
Co robić, aby zapobiegać kontuzjom tutaj ? https://bit.ly/3eBYoNv
Ból piszczeli przy marszu, zobacz jak go zminimalizować ;) ? https://bit.ly/3zA77Gv
Więcej o powięzi i rollowaniu tutaj ? https://bit.ly/41X5uj5
Boli Cię odcinek lędźwiowy, czyli o skrzyżowaniu dolnym… Zerknij tutaj ? https://bit.ly/3dM0tW1
Chcesz zobaczyć co jeszcze zrobić, aby ulżyć górnej części kręgosłupa? tu https://bit.ly/3AbUmSA
O różnych metodach treningu rozmawialiśmy tutaj https://bit.ly/3eKrTfV
O wodzie mówiliśmy tutaj https://youtu.be/pHDKrGjczrg
O technice Nordic Walking mówiliśmy tutaj https://youtu.be/0nkj0UyLbBE
O kijach mówiliśmy tutaj https://youtu.be/BSbOHT7DTuQ
Zapisz się na zawody Ligii Nordic Walking tutaj https://bit.ly/3L2HEfA