Poradnik


Czy technika Nordic Walking wpływa na siły reakcji podłoża?

Czy technika Nordic Walking wpływa na siły re...

Nordic Walking sprzyja wzrostowi GRF i prędkości w porównaniu z...

Przegląd biomechanicznych i fizjologicznych skutków używania tyczek w sporcie tyczek w sporcie

Przegląd biomechanicznych i fizjologicznych s...

Korzystanie z biegunów ma zalety i wady. Podczas gdy pewna częś...

Wpływ nordic walking na postawę kręgosłupa, funkcjonowanie fizyczne i ból pleców u starszych osób mieszkających w społeczności: Badanie pilotażowe

Wpływ nordic walking na postawę kręgosłupa, f...

W oparciu o nasze wstępne ustalenia, nordic walking ma ograniczony wpł...

Efekty nordic walking w chorobie Alzheimera: Randomizowane, kontrolowane badanie kliniczne z pojedynczą ślepą próbą.

Efekty nordic walking w chorobie Alzheimera:...

24-tygodniowy trening NW zaowocował poprawą zdolności rozumowania wzro...

Nordic Walking zamiast treningu interwałowego o wysokiej intensywności skuteczniej obniżał stężenie miostatyny u osób w podeszłym wieku, a zakres tego spadku był modyfikowany przez metabolity witaminy D

Nordic Walking zamiast treningu interwałowego...

Podsumowując, niniejsze badanie jest pierwszym, które wykazało,...

Wpływ nordic walkingu i nachylenia podłoża na aktywność mięśni kończyn dolnych

Wpływ nordic walkingu i nachylenia podłoża na...

Wyniki tego badania są ważne dla instruktorów NW, a także dla s...

Wpływ nordic walking na parametry biomechaniczne

Wpływ nordic walking na parametry biomechanic...

W świetle tej analizy NW wydaje się być skutecznym rodzajem aktywności...

Mini trening spalający kalorie do domu lub na kijach! 3 Tabaty dla Was :)

Mini trening spalający kalorie do domu lub na...

Tym razem zamiast mówić o odchudzaniu - DZIAŁAMY!! Na początek...

Czy można schudnąć chodząc z kijami? Schudnij z Nordic Walking.

Czy można schudnąć chodząc z kijami? Schudnij...

Czy można schudnąć chodząc z kijami?? To pytanie jest jednym z najczęś...

Jak zacząć chodzić z kijami?? Nordic Walking - rozwiewamy pierwsze wątpliwości ;)

Jak zacząć chodzić z kijami?? Nordic Walking...

To już postanowione!! Zaczynasz przygodę z kijami Nordic Walking :D Gr...

Mobilizacja stawu biodrowego   cały trening ;)

Mobilizacja stawu biodrowego cały trening ;...

Staw biodrowy jest to kluczowy staw, który musimy utrzymać w do...

Jak skutecznie zrealizować swoje cele?

Jak skutecznie zrealizować swoje cele?

Chcesz schudnąć? Trenować regularnie? Nauczyć się języka? Spędzać więc...