Nordic Walking sprzyja wzrostowi GRF i prędkości w porównaniu z...
Korzystanie z biegunów ma zalety i wady. Podczas gdy pewna częś...
W oparciu o nasze wstępne ustalenia, nordic walking ma ograniczony wpł...
24-tygodniowy trening NW zaowocował poprawą zdolności rozumowania wzro...
Podsumowując, niniejsze badanie jest pierwszym, które wykazało,...
Wyniki tego badania są ważne dla instruktorów NW, a także dla s...
W świetle tej analizy NW wydaje się być skutecznym rodzajem aktywności...
Tym razem zamiast mówić o odchudzaniu - DZIAŁAMY!! Na początek...
Czy można schudnąć chodząc z kijami?? To pytanie jest jednym z najczęś...
To już postanowione!! Zaczynasz przygodę z kijami Nordic Walking :D Gr...
Staw biodrowy jest to kluczowy staw, który musimy utrzymać w do...
Chcesz schudnąć? Trenować regularnie? Nauczyć się języka? Spędzać więc...