Nordic Walking sprzyja wzrostowi GRF i prędkości w porównaniu z...
Korzystanie z biegunów ma zalety i wady. Podczas gdy pewna częś...
W oparciu o nasze wstępne ustalenia, nordic walking ma ograniczony wpł...
24-tygodniowy trening NW zaowocował poprawą zdolności rozumowania wzro...
Podsumowując, niniejsze badanie jest pierwszym, które wykazało,...
Tym razem zamiast mówić o odchudzaniu - DZIAŁAMY!! Na początek...
Czy można schudnąć chodząc z kijami?? To pytanie jest jednym z najczęś...
To już postanowione!! Zaczynasz przygodę z kijami Nordic Walking :D Gr...
Czyli 5 najczęściej zadawanych pytań o Nordic Walking ;) Oczywiście ni...
Było cudownie!! Fantastyczni ludzie, przepiękne widoki, świetnie przyg...
Zastanawiasz się, czy robić rozgrzewkę przed treningiem Nordic Walking...
Kiedy najlepiej robić rozciąganie, a kiedy mobilizacje? Czy rozciągani...
Jak prawidłowo chodzić z kijami oraz dlaczego warto to robić? Jakie el...
Zbadanie natychmiastowego wpływu nordic pole walking (NPW) na dystans...
Pomimo wielu, dobrze udokumentowanych prozdrowotnych efektów re...
U osób zdrowych, nordic walking (NW) generuje większy pob&oacut...
Łącznie 67 kobiet z bromialgią fi zrekrutowano do badania wysiłkowego...
Nordic Walking jest formą aktywności fizycznej, która szybko zy...
W artykule przedstawiono analizę biomechaniczną sportu - nordic walkin...
Celem pracy było zebranie i przedstawienie respondentom, autorom nur...
Wysoki nacisk na podłoże wiąże się ze zwiększonym ryzykiem urazu. Char...
Nordic walking i aerobik wodny są bardzo popularnymi formami aktywnośc...
Celem badań było sprawdzenie opinii uczniów różnych etap...
Celem pracy była ocena i porównanie wydatku energetyczneg...
Nordic Walking (NW) jest sportem, który ma wiele zalet jako met...
W ostatnich latach obserwuje się na całym świecie wzrost liczby os&oac...
Przedstawiony materiał dokonuje demistyfikacji gerontologii jako nauki...
Zwiększenie aktywności fizycznej jest powszechnie uznaną metodą zapobi...
W wielu badaniach analizowano już pozytywne efekty różnych form...
Nordic walking (NW) jest powszechnie uprawiany przez kobiety po menopa...
Spacery i marsze są prostą a jednocześnie efektywną formą aktywności f...
Nordic walking to wszechstronna forma ćwiczeń dla każdej grupy wiekowe...
Potrzeby w zakresie treningu fizycznego zmieniają się wraz z wiekiem,...
Negatywnym skutkiem ubocznym leczenia raka piersi może być obrzęk limf...
Temat nordic walking pokazuje główne punkty zainteresowania nau...
Korzyści z rehabilitacji oddechowej osób z przewlekłymi choroba...
Starzenie się społeczeństw skutkuje rosnącą liczbą osób niepełn...
Utrata siły fizycznej i nadciśnienie tętnicze należą do najbardziej wy...
Postępujące procesy inwolucyjne powodują negatywne zmiany w organizmie...
Wraz z wydłużaniem się życia ludzkiego, wzrostem poziomu gospodarczego...
Wraz z wydłużaniem się życia ludzkiego, wzrostem poziomu gospodarczego...
Osteoporoza i osteopenia wiążą się ze zmianami w ilości i jakości mięś...
Celem pracy była analiza zmian parametrów kinematycznych i kine...
Celem tego badania było porównanie wpływu 24-tygodniowego progr...
Celem tego badania było porównanie wpływu 24-tygodniowego progr...
Celem pracy było zbadanie wpływu nordic walking na skład ciała, siłę m...
W artykule przedstawiono systemy kształcenia instruktorów nordi...
Badanie dotyczyło wpływu nordic walking na funkcje fizyczne i depresję...
Ocena wpływu 12-tygodniowego treningu nordic walking na parametry chod...
Ocena wpływu 4-miesięcznego okresu zwiększonej aktywności fizycznej na...
Celem pracy była ocena wpływu marszu z kijkami na aktywność elektromio...
W niniejszej pracy przedstawiono dostępną wiedzę o historii, metodyce...
Nordic Walking jako uznany sport wytrzymałościowy wykazał większe obci...
Celem pracy było określenie, czy chodzenie z kijkami zmniejsza obciąże...
Celem pracy była analiza dowodów naukowych dotyczących wpływu N...
Celem pracy była analiza parametrów obciążeniowych w nordic wal...
W pracy badano nordic walking jako interwencję ruchową dla osób...
Rehabilitacja wpływa korzystnie na modulację autonomicznego układu ner...
Zespół obturacyjnego bezdechu sennego (OSA) ulega poprawie pod...
Nordic walking (NW), aktywizujący górną część ciała podczas cho...
W ostatniej dekadzie pojawiło się coraz więcej dowodów na korzy...
W badaniu wzięło udział 13 kobiet o średnim wieku, masie ciała i wzroś...
Chód, o charakterze aerobowym, jest aktywnością fizyczną, kt&oa...
Dziesięciu pacjentów z chorobą zwyrodnieniową stawu biodrowego...
Badaniami objęto 10 zdrowych dorosłych osób (4 mężczyzn, 6 ko...
Celem niniejszej pracy było opracowanie i walidacja systemu do pomiaru...
Programy ćwiczeń nadzorowanych dla osób z klaudyzmem mogą mieć...
Trzydziestu czterech pacjentów z chorobą zwyrodnieniową stawu k...
W starzejącym się społeczeństwie ważne jest zapewnienie osobom starszy...
Określenie wykonalności próby zastosowania nordic walking jako...
Brak aktywności fizycznej predysponuje ludzi do chorób przewlek...
Dzięki nordic walking, czyli chodzeniu z kijkami, można pokonać większ...
Populację badaną stanowiło ośmiu instruktorów NW z licencją ANW...
Nordic walking, charakteryzujący się używaniem dwóch kijk&oacut...
W badaniu wzięło udział 16 kobiet w przedziale wiekowym 56-62 lata, wy...
Określenie wpływu 4-tygodniowego treningu nordic walking na sprawność...
W ostatnich latach wzrosło zainteresowanie Nordic Walking (NW). Brakuj...
W wielu badaniach wykazano pozytywny wpływ aktywności fizycznej na mas...
Choroba tętnic obwodowych (PAD) jest powszechnym schorzeniem, w kt&oac...
Osoby badane były rekrutowane z trzech ośrodków leczenia hemofi...
Celem badań było określenie i ocena wpływu uprawiania Nordic Walking n...
Zidentyfikowano 16 randomizowanych badań kontrolowanych z łączną liczb...
Badanie przeprowadzono zgodnie z Konwencją Helsińską. Zgodnie z polski...
Do udziału w tym badaniu zgłosiło się 12 otyłych osób trenujący...
Celem pracy była ocena odpowiedzi fizjologicznych podczas inkrementaln...
Ze względu na działanie kijków i zaangażowanie górnej cz...
Badaniami objęto 60 kobiet, w średnim wieku 58,5 ± 6,90 lat, o...
Łącznie 67 kobiet z fibromyalgią zrekrutowano do badania wysiłkowego i...
Osoby, które przeżyły raka piersi były odwiedzane zarówn...
W niniejszej pracy badano wpływ 13-dniowej stacjonarnej aktywnej rehab...
Różne badania wykazały, że regularny wysiłek fizyczny może wywo...
Celem pracy była ocena wpływu interwencji ruchowej na stężenie adipoki...
Poniższe filmy odpowiedzą nurtujące Cię pytania o: Ocenę t...
Wzmocniona ochrona antyoksydacyjna może poprawić stan pacjentów...
Powszechnie uważa się, że chodzenie z kijami do Nordic Walking zapewni...
Spacer jest popularną formą ćwiczeń, ponieważ jest to tania, bezpieczn...
W ciągu ostatnich lat program Nordic walking wydawał się angażować cor...
Przedstawiamy tu przypadek 59-letniego mężczyzny z chorobą Mondora, za...
Wyniki tego systematycznego przeglądu pokazały, że programy Nordic Wal...
Celem było zbadanie, czy regularny trening Nordic Walking u zdrowej ko...
Hipoteza tego badania była taka, że Japoński styl Nodic Walking miałby...
Aktywność fizyczna u pacjentów z przewlekłą niewydolnością serc...
Aktywne podejście obejmujące zarówno specyficzne, jak i niespec...
W niniejszej pracy badano wpływ programu elastyczności i relaksacji, c...
Dla osób zdrowych trening Nordic Walking generuje większe pobie...
Brak aktywności fizycznej predysponuje ludzi do chorób przewlek...
Nie stwierdzono u badanych obrzęku limfatycznego ani poważnych obrażeń...
Wyniki tego badania są zróżnicowane i mogą być związane z indyw...
Nordic walking pozytywnie wpływa na równowagę przywspółc...
Badano osoby starsze cierpiące na depresję. Dwudziestu czterech pacjen...
Do wielu negatywnych skutków ubocznych leczenia raka piersi nal...
U osób zdrowych trening Nordic Walking generuje wyższy pob&oacu...
Pomimo dobrze udokumentowanych prozdrowotnych efektów regularne...
Wyniki tych badań pokazują, że Nordic Walking od momentu rozpoczęcia ć...
Badanie to sprawdzało wpływ uprawiania Nordic Walking na funkcje fizyc...
Wstępne badania wskazują na celowość wdrażania marszu nordyckiego do p...
Badanie nie wykazało różnic w parametrach kinematycznych, kinet...
Nordic walking i aerobik w wodzie są bardzo popularnymi formami aktywn...
Dane pokazują, że praktyka Nordic Walking zmniejsza rozkład nacisku po...
Jak wynika z analizy badań zdecydowana większość respondentów t...
Korzyści z rehabilitacji oddechowej osób z przewlekłymi choro...
Celem tego badania było porównanie wpływu 24-tygodniowego marsz...
Wyniki tego badania wskazują, że trening Nordic Walking był bardziej s...
Nadciśnienie stało się jednym z najgłębszych problemów zdrowotn...
W badaniu podjęto próbę oceny wpływu treningu nordic walking na...
Wyjściowa jakość życia związana ze zdrowiem w tej grupie badanej była...
Celem badań była analiza wpływu programu eksperymentalnego Nordic Wa...
Wyniki niniejszego badania wskazują, że w porównaniu z regularn...
Występują różnice w zmiennych kinetycznych między chodzeniem z...
Promocja Nordic Walking spowodowała wzrost zainteresowania badaczy tą...
Celem badań była identyfikacja wpływu trzech różnych powierzchn...
Terapia ruchowa w chorobie zwyrodnieniowej stawu biodrowego jest skute...
Celem badania była ocena wykonalności i bezpieczeństwa techniki NW ora...
Nordic Walking (NW) zawdzięcza dużą popularność korzyściom wynikającym...
Wyniki tego badania wskazują, że zarówno Nordic Walking jak i k...
Stwierdzono, że ćwiczenia aerobowe od umiarkowanej do wysokiej intensy...
Nie stwierdzono żadnych istotnych różnic między trzema grupami...
W przeprowadzonych badaniach udowodniono, że trening siłowo- tlenowy z...
Wnioski 1. Różnice w dziennym czasie podejmowania aktywności...
Wnioski 1. Trening Nordic Walking poprawia jakość życia. 2....
Wnioski z przeprowadzonych badań: 1. Zdecydowana większość ucze...
Stosowania kijków podczas terapii chodu ukierunkowane jes...
WNIOSKI 1. W badaniach wykazano, że systematyczny udział osób...
Na terenie Miasta i Gminy Zwierzyniec zaprojektowano trzy trasy Nordic...
12-tygodniowy trening nordic walking wpływa korzystnie na funkcje seks...
Moda na uprawianie sportu na terenach leśnych może być nie tylko probl...
Przedstawiona koncepcja Nordic Walking Park (NWP) ze szczególny...
Wnioski: 1. W Grupie II (badanej) Nordic Walking stwierdzono znamienn...
Wnioski 1. Nordic Walking jest dyscypliną dla różnych grup wie...
Program elastyczności i relaksu - wszystkie programy szkoleniowe przyn...
Wyniki badań pozwalają sformułować następujące wnioski: 1. U...
W ciągu ostatniej dekady można zaobserwować wzrost zainteresowania akt...
Badania wskazują na możliwość wdrażania Nordic Walking do program&oacu...
Nordic Walking jest wykonalną, prostą i skuteczną metodą treningu fizy...
Badanie polegało na porównaniu dwóch grup. Kontrolnej, c...
Wnioski: 1. Trening Nordic Walking przyczynił się istotnie statystycz...
Testy kliniczne wykazały, że regularna aktywność fizyczna wpływa na po...
Wnioski 1. Zarówno w przypadku NW, jak i chodzenia bez kij&oac...
Nordic Walking jest nie tylko przykładem idealnej aktywności prozdrowo...
Trzymiesięczny trening Nordic Walking istotnie obniża SBP i DBP u kobi...
Na podstawie dostępnego piśmiennictwa autorki starały się przedstawić...
Zgodnie z badaniami, Nordic Walking, w opozycji do normalnego chodzeni...
Nordic Walking to jedna z najmłodszych form aktywności ruchowej, kt&oa...
W pracy podjęto próbę odpowiedzi na pytania dotyczące wpływu No...
Nordic Walking jest to bardziej rozbudowane chodzenie, gdzie doodpycha...
Jak ubrać się na treningi Nordic Walking zimą, żeby nie zmarznąć, a ja...
W filmie znajdziecie odpowiedź na poniższe pytania i dowiecie si...
Mamy mnóstwo powodów za które kochamy Nordic Walk...
Znajdź trenera
