Tag: technika

Czy technika Nordic Walking wpływa na siły reakcji podłoża?

Czy technika Nordic Walking wpływa na siły reakcji podł...

Nordic Walking sprzyja wzrostowi GRF i prędkości w porównaniu z...

Odpowiedzi mięśniowe i metaboliczne na różne techniki nordic walking

Odpowiedzi mięśniowe i metaboliczne na różne techniki n...

Ze względu na działanie kijków i zaangażowanie górnej cz...

Akademia Nordic Walking 3- istotne elementy techniki marszu Nordic Walking

Akademia Nordic Walking 3- istotne elementy techniki ma...

Tak jak wcześniej już wspominaliśmy rozglądając się wokół siebi...

Akademia Nordic Walking 4- zaawansowane elementy techniki marszu Nordic Walking

Akademia Nordic Walking 4- zaawansowane elementy techni...

Skoro podstawy mamy opanowane, co dalej? Czy Nordic Walking kończy s...

Co zrobić gdy boli Cię kark lub szyja?

Tym razem zajmiemy się skrzyżowaniem górnym. Co zrobić, aby nie...

Wpływ chodzenia z kijkami na moment przywodzenia stawu kolanowego u osób ze zdiagnozowaną chorobą zwyrodnieniową kolan oraz ich przyśrodkowych wygięciem

Wpływ chodzenia z kijkami na moment przywodzenia stawu...

Wyniki tego badania są zróżnicowane i mogą być związane z indyw...

Nordic Walking - jak chodzić z kijami?

Jak prawidłowo chodzić z kijami oraz dlaczego warto to robić? Jakie el...

Jak zapobiegać kontuzjom? Cz. 1 Trening + Regeneracja

Jak zapobiegać kontuzjom? Cz. 1 Trening + Regeneracja

Tylko 2% kontuzji nie jesteśmy w stanie zapobiec, co oznacza, że aż 98...